Editorial Circulo Rojo, 30 de abril de 2019

Escribir un libro y publicarlo. Beneficios para la salud.

¿Sabías que escribir es una actividad beneficiosa para nuestro organismo? Sabemos a través
de estudios científicos que tanto leer como escribir son positivos para nuestra mente y nuestro
cuerpo. Nos ayudan a relajarnos, a desconectar, mejoran nuestra comprensión, nuestra
concentración y favorece la imaginación y la creatividad.

Nos encontramos con casos de muchas personas que empiezan a escribir como una terapia
para mejorar, o bien durante alguna época complicada o después de haber sufrido algún tipo
de trauma o problema, tanto físico como emocional. Son muchos los testimonios de personas
que nos llaman queriendo publicar esa historia, bien sea convertida en ficción o directamente
convertidos en unas memorias o diarios. No todas las historias salen a la luz, pero solo el hecho
de escribirlas ya supone un paso adelante en nuestro bienestar.

En Editorial Círculo Rojo sabemos bien de los beneficios tanto de leer como de escribir, por eso
en esta entrada hemos resumido algunos de estos beneficios. ¿Quieres conocerlos?

- Ganas en autoestima: escribir supone un camino de autodescubrimiento, de
conciencia sobre nosotros mismos y sobre el mundo que nos rodea. Tenemos
escritores que han superado su timidez en las presentaciones de su libro o asistiendo a
ferias del libro.
- Ganas en productividad: escribir te prepara a ser más organizado, a llevar una rutina y
a realizar tareas de forma más productiva.
- Ganas en aptitudes comunicativas: escribir te obliga a pensar más cómo te expresas, a
buscar nuevas palabras o incluso a aprender más vocabulario. Cuanto más escribas,
más capacidades comunicativas podrás adquirir.
- Eliminar estrés: uno de los problemas más comunes que tenemos es el estrés. A través
de la escritura, nuestra mente se aleja de los problemas y se concentra en la actividad
que estamos realizando. Esto ayuda a despejar tu mente y como consecuencia, a
liberar la tensión.